どうしたら忘れることができますか？

職場の8歳年上の方に片想いをしていました。こちらから誘って食事に行ったりもしましたが、段々連絡頻度が減り、連絡したら返事をくれる、という状態でした。彼女ができたか聞くと、彼女ではないが親しくしている女性がいると言われ、その時にいい人はいるのかとこちらのことも聞かれたので、「好きな人はいるけど無理そう」と伝えると、「待ってるだけじゃダメだったってことかな」と言われました。 その後に私の好きな人が誰か気付いていたか聞くと、なんとなく分かっていたと言われ、一時期いい子だと思ったけど今は脈はないとフラれました。 ふっ切ろうと婚活を始めて何人かと会ってみましたが、職場で顔を合わすと今まで通り話すことができて、今でも好きだな、と思うし忘れられません。 どうしたら忘れることができるでしょうか。

回答

ご相談いただきましてありがとうございます。

あらあら職場の先輩に片思い…オフィスラブ…いいじゃないですか！でもね、もう気持ちに区切りをつけましょう。

というかね、私から言わせると、ずる賢い男性ですよ、その彼。こざかしいわね。

だってあなたの気持ちわかっていたわけでしょ、で、あなたから誘うと応じて、食事などにも出かけていた。

なのに「待ってるだけじゃダメだったのかな…」って…！！

え、待ってたんですか？待つなよ！って話ですよ。

だって、彼からするとあなたは8歳も年下女性よ、しかも職場の後輩よね。そんな存在に対して「もっとグイグイきてたら今頃付き合ってたかもしれないけど、お前が告白しないからさ、今は他に気になる人出来ちゃったんだよね…ちょっと遅かったぜ！」って発言よね、それは。

職場における恋愛ってすごく慎重にするものよ、ちゃんとした社会人ならね。好意を持たれていてその気持ちに応えられないなと思ったら、ちゃんと距離を置くか釘を刺すし、まあまあいいかななんて気持ちで2人きりで会い続けるなんてリスクが高いのよ。なのに30代後半にもなってその男性はあなたの気持ちを分かったうえで、お食事デートやメール位だとしても、二人きりで会うような中途半端な関係を続けていたわけでしょう。不誠実よね。

で、最終的に勝手に振るという身勝手な発言。。

もうね、その男性とはご縁が無かったのよ、最初から。あの時ああしてれば、私が告白してたらなんて考えても仕方ないの。過去の恋の一つとして気持ちに区切りをつけて、前を向きましょう。

どうしたら忘れられますか、ってことだけど、

一番効果的なのは、そんなこと考える暇もないくらい熱中できる何かを持つことね。仕事の目標でも新しい趣味でもいい、何か熱中できることを持って、彼がいなくても楽しく過ごすこと！今は気づくとその彼の事を思い出して切なくなっているかもしれないけれど、時間が経つにつれてそんな時間も減っていくわ。ふと気づいたときには「あれ、あの時はなんであんなにあの人の事に夢中だったんだろう」と思えるようになるわよ。

そしてね、もし恋人が欲しい、結婚もしたいと考えているならば、前向きに出会いの場に向かい、新しい恋を探すことね。出会いの場に行けばね、沢山の男性に出会うでしょう。その中であなたが「いいな」と思える人に出会えるかもしれない。また逆に、あなたを大切に思ってくれる人がいるかもしれない。出会いはこれから。可能性は無限大よね。だから、休みの日に家に閉じこもってうじうじ失恋の思い出に浸っている暇があるならば、前向きに出会いの場に通ってみてはいかがでしょう？気分転換にもなるでしょうしね。

でもね、極論を言えば、完全に忘れることって多分不可能よ。あなたはその彼以前にも何度か恋をしてきたでしょう。全員の事をきれいさっぱり忘れてますか？多くの人が、人生の中で何度か本気で恋をするでしょう。そのうちの誰かと、いつかは結婚をするかもしれない。でもね、多くの人が“忘れられない人”っていると思うのよ。結ばれなかったからこそ余計忘れられないのよ。だから、完璧に忘れる必要なんてないし、忘れなくてもいいんじゃないかしら？ただ、一つの終わった過去として気持ちを整理して次に進めばいいの。

何か熱中できることを探して打ち込んでみたり、前向きに出会いの場に通ったり、そういう行動が前向きな気持ちに繋がるから、まずは気持ちを前向きに持つこと。友人と飲みに行ったり、出会いの場に向かったり、新しい趣味を持ったり、活動的に過ごしていれば自然と前向きになれるわよ。まずは行動あるのみ。前を向いていきましょうね！