ぽっちゃりしている私でも参加して大丈夫でしょうか？

私は、正直ぽっちゃりっていうよりデブです。ダイエットにことごとく失敗しています。 ですが仕事上出会いがなく,こちらのぽっちゃり女性を対処にしたパーティーに申し込みしましたが 自信がなくほんとに行っていいのか迷いがあります。 こんな私でも大丈夫でしょうか？ また上手く参加者の方と話すポイントは、ありますか？

回答

もちろん大丈夫よ。

勇気を出して相談してくれてありがとう。体型の悩みは年頃の時代にみんな悩むものよね。私も若い頃はそんな風に悩んだわ。私の体型じゃ好まれないのではないか、一生お付き合いする相手が見つからないかもしれないって不安になったわ。でもそんなことはなかった、ちゃんと私を愛してくれる人が見つかったの。それにはいくつかポイントがあるから、よく聞いてちょうだい。

★やりっぱなしにしない、振り返りをする

あなたはダイエットをして変わろうと努力した、それは本当に素晴らしいことよ。変わろうと努力する姿勢に拍手を送るわ。痩せている方がいいって言いたいわけじゃないけど、今後の人生を考えると健康的である方が良いでしょ。好きな人と長く一緒に過ごすために健康は不可欠だもの。この年になると特にそう思うわ。でもね、努力して終わってしまったんじゃないかしら？まず努力した自分を褒めてあげて。そしてこれは合わなかったから次はどうしようかって考えるの。合わないものは誰にだってあるの、だから自分に合うものを見つけるまで歩みを止めてはいけないわ。

★自分を受け入れる

自分のことを「こんな自分」って質問者のあなたは言っているけど絶対にそんな風に言っちゃダメ。自分自身で自分を否定するような言い方をしてしまっては誰があなたを認めてくれるっていうの？まずあなた自身が自分を受け入れる必要があるわ。でもそんなすぐに自分大好き人間になるのも難しいわよね。だから私が昔からよくやっている方法を教えるわね。

・白雪姫方式

昔話の白雪姫に出てくる王妃様がやっていたと思うけど「鏡よ鏡よ鏡さん、世界で一番美しいのは誰？」ってあるじゃない。あれをするのよ。毎日鏡を見て「今日も私はかわいい、世界で一番かわいい」って声に出して言うの。言葉にすることに意味があるからしっかりと口に出すのよ。言霊の力ってすごいのよ、口に出すと本当にそうなるの。「かわいい」が言いにくいようだったら「私は魅力的！」、「私は明るいわ」のように自己肯定する言葉なら何でも大丈夫。そうするとあなた自身も内面から変わることができるわ。これは心から変わりたいと思い、信じて実践しないと効果がないからよく覚えておいて。

★目標を立てて行動にうつす

むやみやたらに行動するよりも何か小さいことでもいいから、目標を立てるといいわ。今のあなたならそうね、彼氏がほしいが第一目標って感じかしら。だとしたらまずどうやったら彼氏が作れるかよね。あなたが男性ならどんな女性と付き合いたい？相手の立場に立って考えると分かりやすいと思うわ。そうね、私なら隣にいて落ち着く子と付き合いたいわ。老いは逆らえないから見た目は変化する、だから心と心で通じ合う人と一緒にいたいと思うの。あなたはどう？相手に容姿の良さを求め、イケメンで筋肉質の人と付き合いたいとルックスを重視する？もしそうなら、あなたもそれ相応の努力をする必要があるわ。でも私のように内面で判断したいのなら無理してモデル体型を目指す必要はないわ。言うなれば自分に甘く相手に厳しくは通用しないけど、自分に甘く相手にも甘くできるのなら受け入れ先は広がるってことよ。だから今一度考えてみてちょうだい。あなたはどんな相手を求めているのか。そして痩せたいという気持ちは自分の健康や美のためなのか、それとも相手に受け入れるために痩せたいだけなのか。今のままの自分を受け入れてくれる人がいれば痩せなくてもいいのか。それによってあなたのすべきことは変わるわ。

★参加者とうまく話すポイント

プロフィールカードがあるからそれを見て接点をみつけて話しかけるといいわよ。事前に異性に対して聞きたいことをまとめておいて問いかけるのもいいわね！

無言の時間が苦手ならどんな相手とも話すことができるアドバイスを1つ。【はい・いいえで答えられる質問を投げかけないこと！】を抑えておくと話が弾むはずよ。例えばプロフィールに趣味の欄に水泳と書いてあっても「休みの日は泳ぎに行くんですか？」じゃなくて、「休みの日は泳ぐってありますけど水泳はいつからやっているんですか？」と一言で返答できないように問いかけるの。ほかにも色々あるけどそれにばかり気を取られてしまってはただ話をする人で終わってしまうわ、だからあとはあなたらしさをだして話してみてごらんなさい。

質問者さん失敗は付き物よ、ダメでもともとだと思ってやってみるの。また不安なことがあったらいつでも相談に乗るからまずは行動にうつしてみてちょうだい。